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台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯
2015年02月17日 04:10 記者陳怡君／專題報導
郵局提供年菜宅配服務，搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。（記者陳怡君攝）
台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯
便利商店推出年菜，為小家庭或個人提供另一種選擇。（本報系資料照片）
年菜外送正當道，隨著時代變化，吃一桌團圓飯不見得要大費周章上街採買，只要動動手指上網下訂、或是打通電話，就有料理好的年菜組合新鮮宅配到家。不過在大陸「年菜外送」的模式並不盛行，仍以上餐館「包桌」吃年夜飯為主。
不用自己打理就有現成年菜端上桌，由於消費模式改變，量販店、購物網站、四大超商通路，以及不少知名餐館、大廚，紛紛推出「線上訂年菜」服務，要搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。
海鮮甜點應有盡有
不過，這種「年菜外燴、外送」的風氣，目前在大陸市場並未成形，也不常見。一家人多是直接上餐館、飯店「包桌」用餐，吃團圓飯。
這些餐館不是無法料理現成的年菜提供外賣，只是業者多不願意提供「外送服務」，只供「到店自取」；一大原因是訂購外送範圍難限制，加上年節期間上餐廳吃飯的需求，遠多於年菜外賣需求，人力招呼都已快忙到焦頭爛額，更遑論做宅配外送。
反觀台灣，透過超商、網路張羅年菜成為一種新現象，「線上年貨大街」、「線上年菜菜單」正夯，四大超商通路都推出外送年菜，從湯鍋、肉類、海鮮、佛跳牆、禽類，到素食、點心、烏魚子等年節伴手禮，品項應有盡有。
加熱即可吃 超方便
甚至連實體年貨商圈迪化街，也有業者邊賣邊做網路生意，現場顧客可以直接挑選、試吃，喜歡再訂購，免除大包小包，有專人送到家。郵局也做起年貨生意，提供快速宅配服務。
Yahoo、PChome、樂天等大型商城，也設立年菜專區，琳琅滿目的年菜組合，從小家庭的「4人份以下」，到大家族的「10人大桌菜」都有，大打免運費、滿千現折等促銷牌，搶吸消費者下標。
台北農產運銷公司營業部經理陳宗星受訪時表示，今年推出的「外送年菜組合」就和知名國宴大廚「水蛙師」合作，推出5道菜式的年菜組，包括豬前蹄、烏參、米糕、全雞料理等，定價新台幣2000元。
過年家家戶戶餐桌上少不了的「年菜之王」佛跳牆，甕裝一組賣新台幣1000元。都是主打加熱即可熟食、快速宅配到家。(旺報)
關鍵字：包桌、超商、料理、宅配、組合、團圓飯、外送、餐館、網路、線上
資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20150217000733-260301
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有人以喝蔬果汁取代正餐，想藉此減肥。這方法和所謂的「酵素減肥」──也就是生吃蔬果不打汁很類似，作法也都看似有益健康，但其實這樣做暗藏風險，恐怕讓人未蒙其利，先受其害…
對人體來說酵素是很重要的營養素。根據日本網站「Business Journal」，一般認為酵素是繼蛋白質、醣類、脂肪、維他命、礦物質，以及整腸健胃的膳食纖維、植化素、水之後的第九大營養成分。
它負責消化與代謝等，所有維持人體生命活動的重要化學反應。據說人體內1萬3000種酵素中，尤以能分解醣類、脂肪、蛋白質及乳糖的消化酵素最受重視。
但最近不吃蔬果的人增加，造成很多人酵素不足。就補充酵素這點來說，喝蔬果汁或採酵素減肥理該大大推薦，但若純粹只為減肥，而完全不攝取其他營養素，不僅不容易達到目的，還會因為某些酵素分泌不足，代謝功能變差，或血中濃度增加而影響健康。
舉例來說，體內缺乏醣類分解酵素「澱粉酶」時，會減少將體內碳水化合物中的澱粉轉化為糖的份量，既影響代謝，血液也因此變得濃稠骯髒。身體健康受損，減重又如何成功？
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